這是我收到的一封網路郵件,請大家看一看自己每天都吃進多少糖,
看完之後,我都......喝白開水配紅蘿蔔!
一、看看飲料裡有多少糖(沒事多喝水吧):
![](http://pica.nidbox.net/6/y1378874845_c7dbd6a4_6.jpg)
![](http://pica.nidbox.net/6/y1378874850_5d4d77e1_6.jpg)
二、看看餅乾糖果裡有多少糖(還是......多喝水吧,這裡沒一樣可吃):
![](http://pica.nidbox.net/6/y1378874859_286ce8ce_6.jpg)
三、看看水果裡有多少糖(也不少哇):
![](http://pica.nidbox.net/6/y1378874861_49631a88_6.jpg)
![](http://pica.nidbox.net/6/y1378874863_4db41199_6.jpg)
四、看看冰淇淋奶昔咖啡裡有多少糖(堆糖山了):
五、看看早餐類裡面有多少糖(Cheerios可以吃,不錯,它很好吃):
六、看看醬料類裡面有多少糖:
至於底下這兩個,就.......盡情吃吧!
是不是?只有喝白開水配紅蘿蔔了。